身体是心灵的居室，眼睛是心灵的窗户，为提高学子对营养健康的关注和认识，推广正确的视觉保健知识，促进少年身心全面健康发展。

5月16日，正值2024全民营养周之际，我校联合县疾控中心在清枫路至善讲堂开展“灵动少年 阳光少年健康行动”暨“5.20中国学生营养日”宣传活动，特邀淮安爱尔眼科医院的韩雪院长与县人民医院营养科胡乔晟主任宣讲。高一年级学生及班主任参与本次活动。

活动伊始，施丽娟主任强调了青少年视力与营养健康的重要性，并呼吁大家共同努力，为学子们创造一个健康、快乐的成长环境。

呵护精彩 “视”界，共筑光明未来

淮安爱尔眼科医院的韩雪院长为我们带来了《呵护眼睛 预防近视》的专题讲座。韩院长深入浅出地讲解了青少年近视的成因、预防方法以及科学用眼的重要性。他强调，近视不仅影响孩子的视力健康，还可能对他们的学习、生活和未来产生深远影响。因此，我们要从孩子小时候开始，培养他们正确的用眼习惯，定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。

合理膳食，健康成长

涟水县人民医院营养科胡乔晟主任为我们带来了《合理膳食倡三减 良好习惯促三健》的专题讲座。胡主任详细讲解了学生健康膳食的相关知识，倡导“三减”（减盐、减油、减糖）和“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）的健康生活方式。他强调，合理的膳食结构对于孩子的健康成长至关重要。我们要引导孩子养成良好的饮食习惯，保证摄入足够的营养，远离垃圾食品，让他们的身体更加健康、强壮。

互动抢答，收获满满

在两位专家精彩的讲座之后，我们进入了与学生互动环节。通过有奖问答的方式，检验了学生们对近视防控和营养健康知识的掌握程度。同学们积极参与，争相抢答，现场气氛热烈而活跃。这不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中巩固了所学知识，还激发了他们对健康生活的热爱和追求。

本次活动提升了同学们对营养健康、科学护眼的关注和认识，他们纷纷表示，将积极向家人宣传相关健康知识，以科学的膳食，清澈的“视”界，奔向更光明的未来。我们也希望更多的家长认识到视力和营养健康的重要性，家校携手努力，为孩子们创造健康、快乐、美好的成长环境！